Sônia Matilde Bridi nasceu na cidade de Caçador, interior de Santa Catarina, em 13 de novembro de 1963. Formada em jornalismo, sempre conseguiu trabalhos de destaque em sua carreira,principalmente dentro da Rede Globo de Televisão.

Sônia Bridi trabalhou como correspondente da Globo nos Estados Unidos e na Inglaterra. Casada com um profissional da área,o cinegrafista Paulo Bormann Zero, sempre aceitou esses trabalhos, que lhe deram um grande gabarito profissional. Porém,em 2004, foi  escalada para fazer com sua equipe, a cobertura de uma viagem do presidente Lula à China. E isso trouxe várias modificações em sua vida. Essa cobertura, para a jornalista,foi esticada  em um mês, e ela fez reportagens para o programa:"Globo Repórter".Ela e o marido ficaram fascinados. Alguns meses depois, a Rede Globo criou o "Globo Äsia", o posto na China, para as reportagens sobre a Ásia. E Sônia Bridi foi convidada para assumir o cargo de correspondente.Mudou-se para lá com a família, sendo que além do marido, tinha também um filho de  somente três anos. Apenas a filha mais velha, que estava fazendo faculdade, ficou no Brasil. Isso aconteceu em 2005. Sônia diz, que por já conhecer a China, tanto ela como o marido não acharam a tarefa"um  bicho de sete cabeças", embora soubessem que haveria dificuldades. E as enfrentaram, para fazer as reportagens e coberturas especiais. Sônia Bridi percorreu todo o país, estudou a lingüa o quanto pôde, estudou os costumes, as tradições, e também  visitou todo o Japão, o Tibete, a Índia. Entrevistou inclusive o Dalai Lama. 

Em julho de 2008, Sônia Bridi lançou um livro sobre sua permanência na China, a que deu o nome de "Laowai", que quer dizer; estrangeiro.São histórias de uma repórter brasileira na China. O livro foi publicado pela editora Letras Brasileiras.

Em 2008, foi correspondente da Rede Globo em Paris, juntamente com seu marido Paulo Borman Zero. Ela estava em Pequim, por ocasião das Olimpíadas, que foram em agosto de 2008. E ela, segundo a crítica, dava mais profundidade às informações, explicando o significado das palavras e os hábitos do povo chinês. Ela acrescentou muito às reportagens esportivas.