Lorena Calábria nasceu no Rio de Janeiro em 21 de junho de 1964. Quis ser jornalista, estudou, se formou, mas acabou trabalhando  quase que somente  em jornalismo televisivo.

Começou ainda bem jovem, e ainda quando estudante da UERJ, que é a Universidade Federal do Rio de Janeiro, a trabalhar na Rede Manchete, em 1985. Era colaboradora dos telejornais. Como apresentadora, porém, começou no ano de 1986, comandando o programa:"Clip Clip", da Rede Globo. Era um programa de clips. Na segunda metade da década de 80, foi repórter  e redatora da revista Bizz. Depois , em 1990, foi garota propaganda de um absorvente íntimo e foi muito bem. Mostrou-se desembaraçada e atraente.Em seguida deu um passo maior.Foi à Londres e dublou o programa: "Olho Vivo", na BBC, que foi transmitido no Brasil pela TV Cultura. Gostaram de sua voz e de seu charme. Foi então convidada e apresentou por um tempo o :"Programa Livre", de Serginho Groisman.

 Lorena passou então para a MTV Brasil , e comandou o programa"Cine MTV". Foi uma das primeiras apresentadoras daquela emissora. Quando saiu, foi para a TV Cultura e por quatro anos apresentou o programa:"Metrópolis", um dos principais programas da casa. Era parceira de Cadão Volpado, de quem era namorada, à época. Ele também é  jornalista, além de cantor da banda Felini.

Lorena em seguida ficou alguns anos no canal pago Multishow, fazendo os roteiros e apresentando o programa:"Bate-Papo Digital" e "Ensaio  Geral". Em 2004, passou para a Rede Record e foi ser apresentadora do programa:"Domingo Espetacular" e  em 2007, o "Entrevista Record".

Em 2008, Lorena Calábria apresentou o programa: Happy Hpur", no canal a cabo GNT. Depois, em 2009, seguiu para a Band, onde apresentou o programa matinal "Dia Dia", ao lado de Patrícia Maldonado e Daniel Bork. 

Em julho de 2010, desligou-se da Band e passou a se dedicar mais ao rádio, apresentando os programas "Johnnie Walker com Gigantes" e "MItCultura", na Rádio Mitsubishi de São Paulo. E logo no início de 2011, passa a integrar a equipe de locutores da Rádio OI de São Paulo.