Carmen Monegal nasceu no Uruguai, na capital Montevidéu, em 19 de novembro de 1951. Ela veio ao Brasil ainda criança e aqui viveu muitos anos. Casou-se com um herdeiro da família Rondon, com quem teve uma filha. Em 1968, morando em São Paulo, foi descoberta por Geraldo Vietri , novelista da TV Tupi e participou  da importante novela:"Antônio Maria". Logo em seguida, foi escalada para a "Super Plá", também da Tupi, onde fez ainda no mesmo ano:"João Juca Junior". E em 1970 fez: "Beto Rockfeller" e "Simplesmente Maria". Em 1972 participou de "Vitória Bonelli"e em 75 de "Supermanoela". 

Em 1975 ainda foi para a Rede Globo de Televisão e participou de:"A Moreninha" e "O Grito". Em 77, fez na TV Record:"O Espantalho".Voltou à Tupi no mesmo ano e participou da 1ª versão de:"Éramos Seis". Entre outras , fez na Bandeirantes, em 1980:"Cavalo Amarelo".Na TV Cultura, em 81 fez:"Floradas na Serra"e "O Resto é Silêncio". Na Rede Globo fez em 82, 83 e 84:"Elas Por Elas"; "Voltei Pra Você"e "Meu Destino Ë Pecar". Em 1987, na TV Manchete fez: "Helena".

Carmen Monegal também fez teatro. Atuou nas peças:"Os Orfãos  de Jânio, "Além da Vida".

Em cinema trabalhou com Amácio Mazzaroppi, no filme:"Jeca E Seu Filho Preto". E participou do filme:"As Aventuras de Beto Rockfeller".

Foi quando a bonita Carmen Monegal começou a se voltar para a espiritualidade e estudou Teologia, o que a levou a vender tudo o que era seu e a se mudar para o exterior. Mudou-se para a Ilha de Patmos, na Grécia onde se casou novamente e passou a participar de um grupo de  teatro itinerante "The Pilgrim Gospel Theatre",que dirigiu por longos 18 anos. Com esse grupo teatral, Carmen viajou por toda a Europa e pelos Estados Unidos.  Para ela, só essa fase da vida profissional contava, aquele tempo em que ela se dedicou aos demais, na Grécia.

Carmen Monegal era também escritora. lançou os livros:"O Beija-flor Amarelo", "História Natural"e "Duração Ordinária da Vida".

Em 2008, teve uma falsa morte divulgada, porém tudo não passou de um boato.